一、什么是“亏损性习惯”？
指的是一些不自觉却反复出现的投注行为模式，这些行为在长期内导致持续亏损。很多人不是输在运气，而是输了在“错误习惯”。
二、常见的亏损性习惯
重压翻本
输了就加倍，期待一把翻盘，结果输得更惨。
情绪下注
赌气、焦虑、激动时下注，失去冷静判断。
太快频繁下注
连续快速下注，缺乏分析，容易踩坑。
不复盘、不总结
从不回看自己输钱的原因，错误一再重复。
三、如何纠正这些习惯？
每次投注前问自己“有没有计划”；
记录每一轮输赢与下注原因，一周后分析总结；
控制下注节奏，设置冷静时间；
设定每月的固定游戏预算，避免过度投入。
四、结语
长期输钱并非因为你运气差，而是你可能早已被“亏损性习惯”所控制。改变习惯，比改变运气更重要。
